SOKOLSKI SUSRET SREMSKA MITROVICA - SOKOLSKI POLIGONI

 

Obaveštavamo vas da će se Sokolski poligoni održati 17.9.2016. godine, sa početkom u 16,00 časova u Sokolskom domu u Sremskoj Mitrovici, Masarikova 2

Kategorije: presškolci do 7 godina, 7 – 9 godina, 10 – 12 godina, 13 – 15 godina. Takmičenje je pojedinačno i ekipno. Za ekipu se racuna najbolji rezultati iz svake kategorije, posebno dečaci, posebno devojčice. Ukoliko neko Sokolsko društvo nema sve kategorije, ti učesnici se takmiče samo u pojedinačnoj konkurenciji.

Poligon čine osnovni oblici kretanja sa osnovnim gimnastičkim elementima kao što su kolut napred i nazad i leteći kolut za starije kategorije.

mitrovica

 

Prijave poslati na mail: gordana.burmudzija@gmail.com do 15.9.2016.

Moguće su izmene na dan održavanja poligona do 15,30. Sastanak trenera je u 15,30 časova.

Za ostale informacije obratiti se na telefone: 022/ 622 194 ili 063/ 556 452 - Mlađen Jakovljević, 063/55 36 36 - Gordana Burmudžija. 

 

PROPOZICIJE

 

ПОЛИГОН СПРЕТНОСТИ ЗА УЗРАСТ ДО 7 ГОДИНА

1. трчање 2м

2. колут напред на струњачи

3. трчање 2-3 м

4. ходање/трчање уз косу даску/клупу

5. ходање/трчање низ косу даску/клупу

6. скок са сандука висине 50цм суножним доскоком

7. вијугаво трчање између три сталка

8. провлачење испод сталка висине 50 цм,

9. прескакање сталка висине 30 цм, размак између сталака је 1 м

10. трчање до обруча 3м

11. трчање из обруча у обруч ( 4 обруча на размаку 30цм) један иза другог

12. трчање 2-3 м,

13. на косој струњачи колут напред

14. трчање 3м

15. обилажење око сталка цео круг ( 360 0)

16. трчање

17. претрчавање кроз шведски оквир положен уздуж

18. трчање до линије циља

19. подићи палицу изнад главе (зауставља се време)

 

ПОЛИГОН СПРЕТНОСТИ ЗА УЗРАСТ ОД 7 ДО 9 ГОДИНА И

УЗРАСТ 10-11 ГОДИНА

1. трчање 2м

2. колут напред на струњачи

3. трчање 2-3 м

4. ходање/трчање уз косу даску/клупу

5. ходање/трчање низ косу даску/клупу

6. скок са сандука висине 50цм суножним доскоком

7. вијугаво ходање четвороношке између три сталка

8. провлачење испод сталка висине 40 цм,

9. прескакање сталка висине 40 цм, размак између сталака је 70цм

10. провлачење испод сталка висине 40 цм

11. трчање до обруча 3м

12. трчање из обруча у обруч цик-цак ( 4 обруча на размаку 30цм)

13. трчање 2-3 м,

14. на косој струњачи колут назад

15. трчање 3м

16. обилажење око сталка цео круг ( 360 0)

17. трчање

18. трчање преко 3 оквира шведског сандука да размаку 40цм (једном ногом стати у оквир, другом између два сандука)

19. трчање до линије циља

20. подићи палицу изнад главе (зауставља се време)

 

ПОЛИГОН СПРЕТНОСТИ ЗА УЗРАСТ ОД 13 ДО 15 ГОДИНА

1. трчање 2м

2. колут напред на струњачи

3. трчање 2-3 м

4. ходање/трчање уз косу даску/клупу

5. ходање/трчање низ косу даску/клупу

6. скок са сандука висине 50цм суножним доскоком

7. вијугаво ходање четвороношке у назад између три сталка

8. провлачење испод сталка висине 40 цм,

9. прескакање сталка висине 40 цм, размак између сталака је 70цм

10. провлачење испод сталка висине 40 цм

11. трчање до обруча 3м

12. трчање из обруча у обруч цик-цак ( 4 обруча на размаку 30цм)

13. трчање 2-3 м,

14. на косој струњачи колут назад

15. трчање 3м

16. обилажење око сталка два круга ( 720 0)

17. трчање

18. трчање преко 3 оквира шведског сандука да размаку 40цм (једном ногом стати у оквир, другом између два сандука)

19. трчање до линије циља

20. подићи палицу изнад главе (зауставља се време)

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Osveži